Apple Watch के कौन से मॉडल को खरीदना है सबसे बेहतर?
आज के समय में स्मार्टवॉच केवल समय देखने या फोन पर आने वाले नोटिफिकेशन पढ़ने तक सीमित नहीं रह गई है। अब एक अच्छी स्मार्टवॉच आपके रोजमर्रा के काम, फिटनेस, हेल्थ ट्रैकिंग और कम्युनिकेशन में भी काफी मदद कर सकती है। इसी वजह से एप्पल वॉच दुनियाभर में लोकप्रिय स्मार्टवॉच में शामिल है। 2015 में पहली Apple Watch आने के बाद से Apple ने अपनी स्मार्टवॉच में लगातार नए फीचर्स जोड़े हैं।
आज की एप्पल वॉच में फिटनेस ट्रैकिंग, हार्ट मॉनिटरिंग, स्लीप ट्रैकिंग, सेफ्टी फीचर्स और मोबाइल कनेक्टिविटी जैसी कई सुविधाएं मिलती हैं। अगर आप पहली बार एप्पल वॉच खरीदने के बारे में सोच रहे हैं या पुराने मॉडल से अपग्रेड करना चाहते हैं, तो सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि आखिर कौन सा मॉडल आपके लिए सही रहेगा। Apple की मौजूदा रेंज में Series 11, Ultra 3 और SE 3 जैसे विकल्प अलग-अलग तरह के यूजर्स को ध्यान में रखकर बनाए गए हैं।
कोई मॉडल रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए बेहतर है, कोई फिटनेस और आउटडोर एक्टिविटीज के लिए और कोई कम बजट में Apple Watch का अनुभव देने के लिए। इसलिए एप्पल वॉच खरीदने से पहले इसके फीचर्स, बैटरी, साइज, हेल्थ सुविधाओं और कीमत को समझना जरूरी है।
Apple Watch के लेटेस्ट मॉडल्स में क्या खास है?
Apple ने अपनी नई पीढ़ी की एप्पल वॉच में अलग-अलग जरूरतों के हिसाब से कई विकल्प दिए हैं। इनमें Apple Watch Series 11, Apple Watch Ultra 3 और Apple Watch SE 3 प्रमुख मॉडल हैं। तीनों मॉडल देखने में एप्पल वॉचपरिवार का हिस्सा लगते हैं, लेकिन इनके फीचर्स और इस्तेमाल का तरीका अलग है।
अगर आपको रोजाना ऑफिस, कॉलेज, जिम और सामान्य इस्तेमाल के लिए स्मार्टवॉच चाहिए, तो Series 11 आपके लिए अच्छा विकल्प हो सकती है। अगर आप ट्रेकिंग, आउटडोर एडवेंचर, डाइविंग या लंबी यात्राओं पर ज्यादा जाते हैं, तो Ultra 3 ज्यादा सुविधाजनक हो सकती है। वहीं अगर आपका बजट सीमित है और आप एप्पल वॉच के जरूरी फीचर्स चाहते हैं, तो SE 3 को देखा जा सकता है।
Apple Watch Series 11: रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए शानदार विकल्प
Apple Watch Series 11 उन लोगों के लिए बनाई गई है, जो स्मार्टवॉच का इस्तेमाल रोजाना करना चाहते हैं। इसमें 42mm और 46mm के स्क्रीन साइज विकल्प मिलते हैं। इसलिए यूजर अपनी कलाई और पसंद के हिसाब से मॉडल चुन सकता है। इस मॉडल में 5G कनेक्टिविटी भी दी गई है, जो मोबाइल कनेक्टिविटी के मामले में इसे और उपयोगी बनाती है।
इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि आपको हर काम के लिए बार-बार फोन निकालने की जरूरत नहीं पड़ती। कलाई पर ही नोटिफिकेशन देखना, मैसेज चेक करना, फिटनेस एक्टिविटी ट्रैक करना और कई दूसरे काम किए जा सकते हैं। Series 11 उन लोगों के लिए खास तौर पर अच्छी हो सकती है, जो ऐसी एप्पल वॉच चाहते हैं, जिसे ऑफिस से लेकर जिम और रोजमर्रा की जिंदगी तक आसानी से इस्तेमाल किया जा सके। अगर आप सामान्य उपयोग, फिटनेस और स्मार्ट फीचर्स का संतुलन चाहते हैं, तो यह मॉडल आपके लिए सही हो सकता है।
Apple Watch Ultra 3: एडवेंचर और फिटनेस पसंद करने वालों के लिए
अगर आपको आउटडोर एक्टिविटीज पसंद हैं और सामान्य स्मार्टवॉच से ज्यादा मजबूत मॉडल चाहिए, तो Apple Watch Ultra 3 आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकती है। इसमें 49mm का टाइटेनियम केस दिया गया है, जो इसे मजबूत और प्रीमियम लुक देता है।
Ultra 3 को खास तौर पर एथलीट्स, ट्रेकिंग करने वालों और आउटडोर एडवेंचर पसंद करने वाले लोगों को ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया है। इसमें सैटेलाइट मैसेजिंग जैसी सुविधा भी दी गई है, जो उन जगहों पर उपयोगी हो सकती है, जहां सामान्य मोबाइल नेटवर्क उपलब्ध नहीं होता। इसके अलावा इसमें 100 मीटर तक वाटर रेजिस्टेंस दिया गया है। इसलिए पानी से जुड़ी गतिविधियों में भी यह उपयोगी हो सकती है।
अगर आपकी जिंदगी का बड़ा हिस्सा ट्रेकिंग, डाइविंग, रनिंग या दूसरी आउटडोर एक्टिविटीज में गुजरता है, तो Ultra 3 एक ऐसा मॉडल है, जिसे जरूर देखना चाहिए। हालांकि अगर आप केवल नोटिफिकेशन और सामान्य फिटनेस ट्रैकिंग के लिए स्मार्टवॉच चाहते हैं, तो इस मॉडल की जरूरत शायद न पड़े।
Apple Watch SE 3: कम बजट में Apple Watch का अनुभव
हर व्यक्ति को एप्पल वॉच के सबसे महंगे मॉडल की जरूरत नहीं होती। अगर आप पहली बार Apple Watch खरीद रहे हैं और ज्यादा पैसे खर्च नहीं करना चाहते, तो Apple Watch SE 3 आपके लिए अच्छा विकल्प हो सकती है। यह Apple की ज्यादा किफायती स्मार्टवॉच है और इसमें रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए जरूरी कई सुविधाएं मिलती हैं।
SE 3 में Always-On Display जैसी सुविधा भी शामिल की गई है। इसका फायदा यह है कि स्क्रीन को बार-बार पूरी तरह सक्रिय किए बिना भी जरूरी जानकारी देखने का अनुभव बेहतर हो जाता है। अगर आपका इस्तेमाल मुख्य रूप से नोटिफिकेशन, फिटनेस, रोजमर्रा की एक्टिविटी और स्मार्टवॉच के सामान्य फीचर्स तक है, तो SE 3 व्यावहारिक विकल्प हो सकती है। यह उन लोगों के लिए भी अच्छी शुरुआत हो सकती है, जो पहली बार Apple Ecosystem में प्रवेश करना चाहते हैं।
Apple Watch केवल समय देखने के लिए नहीं है
एप्पल वॉच को अगर केवल घड़ी समझा जाए, तो इसके कई फीचर्स नजरअंदाज हो जाते हैं। यह आपकी रोजाना की एक्टिविटी को ट्रैक कर सकती है और हेल्थ से जुड़ी कई जानकारियां भी उपलब्ध कराती है। आप अपनी एक्सरसाइज, वर्कआउट और दूसरी फिटनेस एक्टिविटीज पर नजर रख सकते हैं।
कदमों की संख्या, एक्टिविटी और वर्कआउट जैसे फीचर्स आपको अपनी दिनचर्या को बेहतर समझने में मदद कर सकते हैं। इसी वजह से बहुत से लोग Apple Watch को अपने रोजाना के Fitness Routine का हिस्सा बनाते हैं। अगर आप अपने रोजाना के कदम, वर्कआउट और दूसरी गतिविधियों को ट्रैक करना चाहते हैं, तो एप्पल वॉच आपके लिए उपयोगी हो सकती है।
Heart Monitoring: दिल की सेहत पर नजर
Apple Watch के सबसे चर्चित फीचर्स में से एक इसका Heart Monitoring System है। कुछ मॉडल ECG लेने की सुविधा देते हैं और अनियमित Heart Rhythm से जुड़ी जानकारी भी दे सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि एप्पल वॉच किसी डॉक्टर की जगह ले सकती है।
लेकिन यह आपके शरीर से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण जानकारी को ट्रैक करने में मदद कर सकती है। अगर आपको अपनी फिटनेस और हार्ट रेट जैसी जानकारी पर नजर रखना पसंद है, तो यह फीचर काफी उपयोगी हो सकता है। Apple Watch का उद्देश्य हेल्थ डेटा को आपकी कलाई तक पहुंचाना है, ताकि आप अपनी रोजमर्रा की गतिविधियों को बेहतर तरीके से समझ सकें। अगर किसी रीडिंग में बार-बार असामान्यता दिखाई देती है, तो उसे नजरअंदाज करने की बजाय डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
Sleep Apnea Detection से नींद की जानकारी
नई Apple Watch के हेल्थ फीचर्स में नींद से जुड़ी ट्रैकिंग भी महत्वपूर्ण है। Series 9, Series 11, Ultra 2 और Ultra 3 जैसे मॉडल्स में Sleep Apnea Detection जैसी सुविधा उपलब्ध है। यह आपकी नींद के दौरान सांस लेने के पैटर्न में होने वाली कुछ गड़बड़ियों को पहचानने में मदद कर सकती है।
आजकल बहुत से लोग अपनी नींद की गुणवत्ता को लेकर जागरूक हो रहे हैं। ऐसे में एप्पल वॉच की Sleep Tracking सुविधाएं आपको अपने सोने और जागने के पैटर्न को समझने में मदद कर सकती हैं। अगर आपको अपनी रोजाना की नींद और आराम से जुड़ी जानकारी ट्रैक करनी है, तो यह सुविधा आपके लिए काम की हो सकती है। हालांकि इसे मेडिकल जांच का विकल्प नहीं मानना चाहिए। किसी भी लगातार समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह जरूरी है।
Fall Detection और Crash Detection जैसे Safety Features
एप्पल वॉच का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इसके Safety Features हैं। इसमें Fall Detection और Crash Detection जैसे फीचर्स दिए गए हैं। Fall Detection किसी व्यक्ति के गिरने जैसी स्थिति को पहचानने में मदद कर सकता है। वहीं Crash Detection कार दुर्घटना जैसी गंभीर स्थिति का पता लगाने में मदद कर सकता है।
ऐसी स्थिति में Apple Watch Emergency Assistance से संपर्क करने की प्रक्रिया में मदद कर सकती है। ये फीचर्स खास तौर पर उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकते हैं, जो अकेले यात्रा करते हैं, आउटडोर एक्टिविटीज करते हैं या रोजाना ज्यादा ड्राइविंग करते हैं। इनका उद्देश्य मुश्किल स्थिति में मदद तक पहुंचने की प्रक्रिया को आसान बनाना है। फिर भी इन फीचर्स पर पूरी तरह निर्भर रहने की बजाय अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता देना जरूरी है।
Blood Oxygen फीचर भी मिलता है
एप्पल वॉच की हेल्थ सुविधाओं में Blood Oxygen से जुड़ी जानकारी भी शामिल रही है। यह फीचर रक्त में ऑक्सीजन के स्तर से संबंधित माप देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि किसी भी हेल्थ फीचर को मेडिकल जांच का विकल्प नहीं मानना चाहिए।
Apple Watch से मिलने वाली जानकारी को अपनी फिटनेस और रोजाना की गतिविधियों को समझने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपको अपनी हेल्थ से जुड़ी जानकारी नियमित रूप से ट्रैक करने की आदत है, तो यह सुविधा आपके लिए उपयोगी हो सकती है। खरीदने से पहले यह जरूर जांच लें कि आपके क्षेत्र और चुने गए मॉडल में यह फीचर उपलब्ध है या नहीं।
Apple Watch की बैटरी कितनी चलती है?
स्मार्टवॉच खरीदते समय बैटरी एक ऐसी चीज है, जिस पर जरूर ध्यान देना चाहिए। अगर आपको अपनी Apple Watch को बार-बार चार्ज करना पड़े, तो इसका इस्तेमाल थोड़ा असुविधाजनक हो सकता है। Apple Watch Series 11 की बैटरी लगभग 24 घंटे तक चल सकती है। वहीं Apple Watch Ultra 3 बैटरी के मामले में ज्यादा लंबा बैकअप देती है। यह एक बार चार्ज करने पर लगभग 42 घंटे तक चल सकती है।
इसी वजह से Ultra Series उन लोगों के लिए ज्यादा उपयोगी हो सकती है, जो लंबे समय तक बाहर रहते हैं या लंबी Outdoor Activity करते हैं। बैटरी बैकअप आपके इस्तेमाल पर निर्भर करता है। GPS, मोबाइल कनेक्टिविटी, Workout Tracking और स्क्रीन की ब्राइटनेस ज्यादा इस्तेमाल करने पर बैटरी जल्दी खत्म हो सकती है।
Fast Charging से जल्दी तैयार हो जाती है Apple Watch
आज के समय में केवल बैटरी बैकअप ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि Charging Speed भी काफी मायने रखती है। अगर आपकी Apple Watch की बैटरी कम हो गई है और आपके पास ज्यादा समय नहीं है, तो Fast Charging काफी काम आती है। Series 10 और Series 11 जैसे मॉडल लगभग 30 मिनट में 80 प्रतिशत तक चार्ज हो सकते हैं।
इसका फायदा खास तौर पर तब होता है, जब आपको जल्दी घर से निकलना हो या Workout से पहले वॉच को चार्ज करना हो। अगर रात में चार्ज करना भूल गए और सुबह वॉच की बैटरी कम है, तो Fast Charging आपका काफी समय बचा सकती है।
Apple Watch की बैटरी बचाने के आसान तरीके
अगर आप अपनी एप्पल वॉच की बैटरी को ज्यादा समय तक चलाना चाहते हैं, तो कुछ Settings में बदलाव कर सकते हैं। Background App Refresh को बंद करने से बैटरी की खपत कम करने में मदद मिल सकती है। इसी तरह Reduce Motion Setting का इस्तेमाल भी बैटरी बचाने में मदद कर सकता है।
अगर आप ऐसी जगह पर हैं, जहां Charging की सुविधा आसानी से उपलब्ध नहीं है, तो इन Settings का इस्तेमाल करके बैटरी को ज्यादा समय तक चलाया जा सकता है। यात्रा के दौरान कम जरूरी Notifications बंद करना भी बैटरी बचाने में मदद कर सकता है।
watchOS में क्या मिलता है?
Apple Watch केवल Hardware की वजह से उपयोगी नहीं है। इसका Software भी इसके अनुभव का बड़ा हिस्सा है। Apple Watch watchOS पर चलती है और नए अपडेट के साथ इसमें लगातार नए फीचर्स जोड़े जाते हैं। नए Software Updates में Workout Buddy जैसे फीचर्स भी शामिल किए गए हैं, जो Workout के दौरान Voice Motivation देने में मदद करते हैं।
यानी अगर आप एक्सरसाइज कर रहे हैं, तो वॉच केवल आपकी एक्टिविटी रिकॉर्ड नहीं करती, बल्कि Workout के दौरान आपको Motivate करने में भी मदद कर सकती है। इसके अलावा Apple Watch पर Notes लिखने और Messages में Live Translation जैसे फीचर्स का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। इससे Apple Watch का इस्तेमाल केवल Fitness तक सीमित नहीं रहता।
यात्रा के दौरान Apple Watch कितनी उपयोगी है?
अगर आप अक्सर यात्रा करते हैं, तो एप्पल वॉच आपके लिए उपयोगी साथी बन सकती है। Traveling के दौरान बार-बार फोन निकालने की जरूरत नहीं पड़ती। कलाई पर ही जरूरी Notifications देखे जा सकते हैं और Fitness Activity को Track किया जा सकता है। ट्रेकिंग और Outdoor Travel करने वालों के लिए Ultra Series के फीचर्स खास तौर पर उपयोगी हो सकते हैं।
अगर आप सामान्य शहर की यात्रा करते हैं, तो Series 11 जैसी Apple Watch रोजमर्रा के कामों के साथ आसानी से इस्तेमाल की जा सकती है। वहीं बजट में एप्पल वॉच का अनुभव लेने वाले लोग SE Series को देख सकते हैं। यात्रा के दौरान Maps, Calls, Messages, Fitness Tracking और Safety Features भी उपयोगी हो सकते हैं।
भारत में Apple Watch की कीमत कितनी है?
भारत में एप्पल वॉच की कीमत मॉडल और वेरिएंट के हिसाब से अलग-अलग होती है। दिए गए डेटा के अनुसार Apple Watch Series 11 की शुरुआती कीमत लगभग 46,900 रुपये है। एप्पल वॉच Ultra 3 की कीमत लगभग 89,900 रुपये से शुरू होती है। इसमें Standard Strap शामिल हो सकता है। वहीं एप्पल वॉच SE 3 को Apple की ज्यादा किफायती रेंज में रखा गया है।
कीमत खरीदारी के समय मॉडल, साइज, कनेक्टिविटी और Strap के हिसाब से बदल सकती है। इसलिए खरीदने से पहले मौजूदा कीमत और उपलब्ध वेरिएंट जरूर जांच लेना चाहिए। सेल, बैंक ऑफर और पुराने डिवाइस के Exchange की वजह से कीमत में बदलाव भी हो सकता है।
आपके लिए कौन सी Apple Watch सही है?
अगर आप रोजाना इस्तेमाल के लिए स्मार्टवॉच चाहते हैं और Fitness के साथ Smart Features भी चाहते हैं, तो Apple Watch Series 11 अच्छा विकल्प हो सकती है। अगर आप Trekking, Diving, Running या दूसरी Outdoor Activities करते हैं और मजबूत डिजाइन तथा लंबी बैटरी चाहते हैं, तो Apple Watch Ultra 3 आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकती है।
अगर आपका बजट कम है और आप पहली बार एप्पल वॉच खरीदना चाहते हैं, तो Apple Watch SE 3 को देखा जा सकता है। तीनों मॉडल अपने-अपने इस्तेमाल के हिसाब से अलग तरह के यूजर्स के लिए बनाए गए हैं। सिर्फ सबसे महंगा मॉडल खरीदना जरूरी नहीं है। सही मॉडल वही है, जो आपकी जरूरत और बजट के हिसाब से फिट बैठे।
Apple Watch खरीदते समय एक जरूरी बात
अगर आप एप्पल वॉच के साथ Black Titanium Milanese Loop Strap खरीदने की सोच रहे हैं, तो Strap की Coating को लेकर सावधानी रखना बेहतर है। दिए गए डेटा के अनुसार इसकी Coating Sapphire Screen पर Scratch पैदा कर सकती है। अगर आप स्क्रीन को लेकर ज्यादा सावधान रहते हैं, तो Silicone या Sports Strap जैसे दूसरे विकल्पों पर विचार कर सकते हैं। Strap चुनते समय केवल उसका Look न देखें। यह भी देखें कि वह आपकी रोजाना की Activity और इस्तेमाल के लिए कितना सुविधाजनक है। जिम, रनिंग और Outdoor Activity के लिए हल्का तथा आरामदायक Strap बेहतर हो सकता है।
Apple Watch खरीदने से पहले इन बातों पर ध्यान दें
एप्पल वॉच खरीदने से पहले सबसे पहले अपना बजट तय करें। इसके बाद यह सोचें कि आपको वॉच का इस्तेमाल किस काम के लिए करना है। अगर आपका मुख्य फोकस Fitness और रोजमर्रा के इस्तेमाल पर है, तो Series मॉडल आपके लिए पर्याप्त हो सकता है। अगर आप ज्यादा Outdoor Activity करते हैं, तो Ultra मॉडल ज्यादा सुविधाजनक रहेगा।
अगर आप कम कीमत में एप्पल वॉच का अनुभव चाहते हैं, तो SE मॉडल को देख सकते हैं। इसके बाद Battery, Screen Size, Connectivity और Strap जैसे विकल्पों पर ध्यान दें। यह भी देखें कि आपके पास iPhone का कौन सा मॉडल है और वह चुनी गई Apple Watch के साथ Compatible है या नहीं। इस तरह आप केवल सबसे महंगी एप्पल वॉच खरीदने की बजाय अपनी जरूरत के हिसाब से सही मॉडल चुन पाएंगे।
Apple Watch की देखभाल कैसे करें?
एप्पल वॉच को लंबे समय तक अच्छी स्थिति में रखने के लिए इसकी नियमित देखभाल भी जरूरी है। अगर आप इसे जिम, ट्रेकिंग या पानी से जुड़ी गतिविधियों में इस्तेमाल करते हैं, तो इस्तेमाल के बाद इसे साफ कपड़े से पोंछें। घड़ी को बहुत ज्यादा गर्मी, तेज झटके और अनावश्यक नमी से बचाएं।
अगर स्क्रीन पर Scratch से बचना चाहते हैं, तो जरूरत के अनुसार Screen Protector का इस्तेमाल किया जा सकता है। चार्जिंग के लिए सही Charger और Cable का ही इस्तेमाल करें। अगर वॉच असामान्य रूप से गर्म हो या बैटरी में कोई समस्या दिखाई दे, तो उसे नजरअंदाज न करें।
क्या आपको Apple Watch खरीदनी चाहिए?
एप्पल वॉच आज केवल एक Smartwatch नहीं रह गई है। यह Fitness Tracking, Health Monitoring, Communication और Safety जैसे कई कामों में मदद करने वाला Device बन चुकी है। Series 11 रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए संतुलित विकल्प है। Ultra 3 उन लोगों के लिए है, जिन्हें Outdoor Activity और लंबी Battery की जरूरत है। वहीं SE 3 उन लोगों के लिए बेहतर हो सकती है, जो कम बजट में Apple Watch का अनुभव लेना चाहते हैं।
खरीदने से पहले यह जरूर सोचें कि आप वॉच का इस्तेमाल किस तरह करने वाले हैं। अगर आपको केवल Notifications देखने और Fitness Track करने के लिए वॉच चाहिए, तो बहुत महंगा मॉडल लेने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आप Trekking, Diving, लंबी यात्राओं या ज्यादा Advanced Fitness Activities करते हैं, तो Ultra 3 जैसे मॉडल के अतिरिक्त फीचर्स आपके काम आ सकते हैं। कुल मिलाकर, सही Apple Watch वही है, जो आपकी जरूरत, बजट और रोजाना की Lifestyle के हिसाब से फिट बैठे।
Five Colors of Travel की ओर से Apple Watch इस्तेमाल करने के 5 सुझाव
- अगर आप Trip पर जा रहे हैं, तो निकलने से पहले एप्पल वॉच को अच्छी तरह चार्ज कर लें। लंबी यात्रा या Trekking पर जा रहे हैं, तो Charging Cable साथ रखना न भूलें।
- केवल महंगा मॉडल देखकर एप्पल वॉच न खरीदें। रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए Series 11, Adventure और Outdoor Activity के लिए Ultra 3 और बजट के लिए SE 3 जैसे विकल्पों में अपनी जरूरत के अनुसार चुनाव करें।
- अगर आप पूरे दिन बाहर रहने वाले हैं, तो एप्पल वॉच की बैटरी को समय-समय पर चेक करते रहें। जरूरत न होने पर कुछ Battery-Consuming Settings बंद करके बैटरी ज्यादा समय तक बचाई जा सकती है।
- रोजाना के इस्तेमाल, जिम, ट्रेकिंग या Outdoor Activity के लिए ऐसा Strap चुनें, जो आरामदायक हो और आपकी गतिविधि के हिसाब से सही रहे। लंबे समय तक पहनने के लिए Silicone या Sports Strap सुविधाजनक हो सकते हैं।
- एप्पल वॉच के Health और Fitness Features आपकी गतिविधियों तथा शरीर से जुड़ी कई जानकारियां Track करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन इन्हें Medical Checkup का विकल्प न मानें। किसी भी गंभीर या लगातार परेशानी की स्थिति में डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
