Sikkim: A Beautiful Himalayan Paradise

कभी सोचा है कि सुबह आंख खुले और सामने बर्फ से ढके ऊंचे पहाड़ दिखाई दें, रास्ते में बादल आपके आसपास से गुजरें और शाम किसी शांत पहाड़ी बाजार में घूमते हुए बीते? अगर आप ऐसी जगह घूमना चाहते हैं, जहां प्रकृति के साथ-साथ स्थानीय संस्कृति और सुकून भी मिले, तो सिक्किम आपकी अगली यात्रा के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

पूर्वोत्तर भारत में बसा Sikkim अपनी खूबसूरत वादियों, बौद्ध मठों, रंग-बिरंगे प्रार्थना झंडों, झीलों और पहाड़ी रास्तों के लिए जाना जाता है। यहां की खास बात यह है कि आपको केवल घूमने की जगहें ही नहीं मिलतीं, बल्कि अलग-अलग समुदायों की परंपराओं, खानपान और जीवनशैली को करीब से समझने का मौका भी मिलता है। यहां की यात्रा कभी किसी ऊंचे पहाड़ी दर्रे तक ले जाती है, तो कभी चाय के बागानों और छोटे गांवों की ओर।

सिक्किम कहां है और इसका नाम कैसे पड़ा?

Sikkim भारत के पूर्वोत्तर हिस्से में स्थित एक पहाड़ी राज्य है। इसके पश्चिम में नेपाल, पूर्व में भूटान, उत्तर और उत्तर-पूर्व में चीन का तिब्बत क्षेत्र और दक्षिण में पश्चिम बंगाल है। छोटा होने के बावजूद यहां की भौगोलिक विविधता काफी खास है। दक्षिण के अपेक्षाकृत निचले इलाकों से लेकर उत्तर में ऊंचे हिमालयी क्षेत्रों तक, रास्ते में मौसम और प्राकृतिक नजारे बदलते जाते हैं।

नाम की उत्पत्ति को लेकर आम तौर पर बताया जाता है कि Sikkim नाम लिम्बू भाषा के शब्दों ‘सु’ और ‘खिम’ से जुड़ा है, जिनका अर्थ क्रमशः नया और घर या महल बताया जाता है। वहीं लेप्चा समुदाय की अपनी अलग सांस्कृतिक पहचान और इस भूमि से जुड़ी मान्यताएं हैं। यहां के पहाड़ों, नदियों और जंगलों का स्थानीय समुदायों के जीवन में केवल प्राकृतिक ही नहीं, बल्कि धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व भी है।

क्षेत्रफल के लिहाज से यह भारत के सबसे छोटे राज्यों में से एक है और आबादी के मामले में सबसे कम आबादी वाला राज्य है। यहां की राजधानी गंगटोक है, जो पहाड़ियों के बीच बसा एक प्रमुख शहर है। बाजार, कैफे, मठ और आसपास के पर्यटन स्थल इसे यात्रा की शुरुआत के लिए अच्छा ठिकाना बनाते हैं।

राजशाही से भारत का राज्य बनने तक का सफर

Sikkim का इतिहास कई पुराने समुदायों, धार्मिक परंपराओं और राजशाही से जुड़ा हुआ है। यहां लेप्चा, भूटिया और नेपाली समुदायों का लंबे समय से सांस्कृतिक और सामाजिक योगदान रहा है। इन समुदायों की भाषाओं, रीति-रिवाजों, त्योहारों और खानपान ने आज के सिक्किम की पहचान को आकार दिया है।

Sikkim में बौद्ध धर्म की परंपरा का भी पुराना इतिहास है। गुरु पद्मसंभव, जिन्हें गुरु रिम्पोछे भी कहा जाता है, हिमालयी बौद्ध परंपरा में विशेष स्थान रखते हैं। उनसे जुड़ी मान्यताएं और कथाएं यहां के कई मठों तथा पवित्र स्थलों में सुनने को मिलती हैं।

साल 1642 में युक्सोम में फुंतसोग नामग्याल को सिक्किम का पहला चोग्याल यानी राजा बनाया गया। इसके बाद नामग्याल राजवंश ने लंबे समय तक यहां शासन किया। ब्रिटिश काल में सिक्किम की राजनीतिक स्थिति बदली और भारत की आजादी के बाद यह भारत के संरक्षण में रहा।

साल 1975 में जनमत संग्रह के बाद राजशाही समाप्त हुई और 16 मई 1975 को सिक्किम भारत का 22वां राज्य बना। आज यहां के ऐतिहासिक महल, पुराने मठ और पारंपरिक बस्तियां उस लंबे इतिहास की झलक दिखाते हैं।

यहां की संस्कृति और त्योहार क्यों हैं खास?

Sikkim की सबसे खूबसूरत बातों में से एक यहां की सांस्कृतिक विविधता है। लेप्चा, भूटिया और नेपाली समुदायों की परंपराएं यहां के रोजमर्रा के जीवन में दिखाई देती हैं। भाषा, पहनावे, लोकगीत, नृत्य और खानपान में अलग-अलग सांस्कृतिक प्रभाव देखने को मिलते हैं।

यहां लोसार, सागा दावा, दशैं और तेंडोंग ल्हो रूमफात जैसे त्योहार मनाए जाते हैं। लोसार तिब्बती बौद्ध परंपरा से जुड़ा नया साल है, जबकि सागा दावा बौद्ध धर्म में महत्वपूर्ण पर्व माना जाता है। दशैं नेपाली समुदाय का प्रमुख त्योहार है। त्योहारों के दौरान धार्मिक आयोजन, पारंपरिक भोजन और सांस्कृतिक कार्यक्रम देखने को मिल सकते हैं।

अगर आप यात्रा के दौरान स्थानीय लोगों से बातचीत करें, तो आपको यहां की परंपराओं के बारे में काफी कुछ जानने को मिल सकता है। बस धार्मिक जगहों पर तस्वीरें लेने से पहले नियम पूछ लें और किसी समारोह में शामिल होते समय स्थानीय रीति-रिवाजों का सम्मान करें।

Sikkim का खाना: मोमो से थुकपा तक

किसी भी जगह की यात्रा वहां के खाने के बिना अधूरी लगती है। Sikkim में स्थानीय खानपान पर पहाड़ी मौसम, तिब्बती परंपराओं और नेपाली संस्कृति का असर दिखाई देता है। यहां आपको ऐसे कई व्यंजन मिलेंगे जो ठंडे मौसम में गर्म और भरपेट भोजन का अच्छा विकल्प होते हैं।

मोमो यहां के सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में शामिल है। सब्जियों या मांस की भरावन से बने मोमो आम तौर पर चटनी के साथ परोसे जाते हैं। थुकपा एक तरह का गर्म नूडल सूप है, जिसे ठंड के मौसम में खाना काफी पसंद किया जाता है। इसके अलावा थेंथुक, गुंद्रुक और याक के दूध से बना छुर्पी भी स्थानीय खानपान में अपनी जगह रखते हैं।

कुछ जगहों पर छांग जैसे पारंपरिक पेय भी मिलते हैं। अगर आप स्थानीय भोजन चखना चाहते हैं, तो गंगटोक के बाजारों के अलावा छोटे भोजनालयों और गांवों में बने होमस्टे में भी विकल्प तलाश सकते हैं। खाने में इस्तेमाल होने वाली सामग्री और तीखेपन के बारे में पहले पूछ लेना अच्छा रहता है।

सिक्किम को भारत का पहला जैविक राज्य क्यों कहा जाता है?

Sikkim पर्यावरण संरक्षण और जैविक खेती के लिए देश ही नहीं, बल्कि दुनिया में भी जाना जाता है। यहां की सरकार ने खेती में रासायनिक उर्वरकों और कीटनाशकों पर निर्भरता कम करने के लिए लंबे समय तक योजनाबद्ध तरीके से काम किया।

साल 2003 में राज्य ने जैविक खेती की दिशा में कदम बढ़ाया। किसानों को प्रशिक्षण, जैविक खाद और खेती के दूसरे तरीकों के बारे में जानकारी देने जैसी पहल की गई। धीरे-धीरे खेती को जैविक व्यवस्था में बदलने की प्रक्रिया आगे बढ़ी और जनवरी 2016 में सिक्किम को भारत का पहला पूर्ण जैविक राज्य घोषित किया गया।

इस उपलब्धि के पीछे केवल सरकारी घोषणा नहीं, बल्कि किसानों और स्थानीय समुदायों की भागीदारी भी रही। जैविक खेती से मिट्टी की सेहत, खेती के तरीकों और स्थानीय खाद्य उत्पादन पर चर्चा को बढ़ावा मिला। साल 2018 में सिक्किम की टिकाऊ नीतियों को फ्यूचर पॉलिसी अवॉर्ड से भी सम्मानित किया गया।

यात्रा के दौरान आप स्थानीय सब्जियां, फल, चाय और दूसरे कृषि उत्पाद देख सकते हैं। हालांकि जैविक राज्य होने का मतलब यह नहीं कि हर दुकान पर मिलने वाला हर उत्पाद अपने आप प्रमाणित जैविक हो। किसी खास उत्पाद के बारे में जानना हो, तो उसके स्रोत और प्रमाणन की जानकारी पूछें।

कंचनजंगा नेशनल पार्क: प्रकृति और आस्था का अनोखा रिश्ता

अगर आपको जंगल, ग्लेशियर और ऊंचे पहाड़ पसंद हैं, तो कंचनजंगा नेशनल पार्क के बारे में जानना जरूरी है। यह संरक्षित क्षेत्र लगभग 1,784 वर्ग किलोमीटर में फैला है और अपने विविध प्राकृतिक वातावरण के लिए जाना जाता है। साल 2016 में यूनेस्को ने इसे विश्व धरोहर सूची में प्राकृतिक और सांस्कृतिक, दोनों महत्वों के आधार पर शामिल किया। यह भारत की एकमात्र मिश्रित विश्व धरोहर स्थल है।

इस क्षेत्र का नाम दुनिया की तीसरी सबसे ऊंची चोटी कंचनजंगा से जुड़ा है, जिसकी ऊंचाई लगभग 8,586 मीटर है। स्थानीय समुदायों, खासकर लेप्चा लोगों के लिए यह पर्वत पवित्र महत्व रखता है। इस इलाके से जुड़ी मान्यताओं में पहाड़ों, झीलों और प्राकृतिक स्थलों को विशेष स्थान दिया गया है।

यहां लाल पांडा, हिम तेंदुआ, कस्तूरी मृग और हिमालयी भालू जैसे वन्यजीव पाए जाते हैं। पार्क में जंगलों से लेकर ऊंचाई वाले ठंडे इलाकों तक अलग-अलग तरह के प्राकृतिक आवास हैं। ज़ेमू ग्लेशियर भी इस क्षेत्र की महत्वपूर्ण प्राकृतिक विशेषताओं में शामिल है।

ध्यान रखें कि नेशनल पार्क के सभी हिस्से सामान्य पर्यटकों के लिए खुले नहीं होते। कुछ क्षेत्रों में जाने के लिए विशेष अनुमति और तय नियमों का पालन करना पड़ता है। अगर आप ट्रेकिंग की योजना बना रहे हैं, तो पहले आधिकारिक जानकारी लें और स्थानीय गाइड की मदद से ही यात्रा तय करें।

गंगटोक: घूमने की शुरुआत के लिए बढ़िया जगह

गंगटोक Sikkim की राजधानी होने के साथ-साथ पर्यटकों के बीच एक लोकप्रिय ठिकाना भी है। पहाड़ी रास्तों, बाजारों, खाने-पीने की जगहों और मठों के कारण यहां घूमने के कई विकल्प मिलते हैं। शहर में कुछ दिन रुककर आसपास के पर्यटन स्थलों की यात्रा भी की जा सकती है।

एमजी मार्ग गंगटोक का एक प्रसिद्ध इलाका है, जहां पैदल घूमना, खरीदारी करना और स्थानीय कैफे में बैठना अच्छा अनुभव हो सकता है। यहां शाम के समय काफी चहल-पहल रहती है। शहर में घूमते हुए स्थानीय हस्तशिल्प, ऊनी कपड़े और खाने-पीने की चीजें भी देख सकते हैं।

गंगटोक के आसपास एनचे मठ और रुमटेक मठ जैसे प्रसिद्ध धार्मिक स्थल हैं। रुमटेक मठ बौद्ध परंपरा का महत्वपूर्ण केंद्र है और अपनी वास्तुकला के लिए भी जाना जाता है। धार्मिक स्थलों पर जाते समय उचित कपड़े पहनें, शांति बनाए रखें और जहां तस्वीरें लेने की मनाही हो, वहां कैमरा इस्तेमाल न करें।

त्सोमगो झील और नाथुला दर्रा

गंगटोक से आगे पहाड़ी रास्तों पर जाने पर त्सोमगो झील और नाथुला दर्रे जैसे प्रसिद्ध स्थानों की यात्रा की जा सकती है। त्सोमगो, जिसे चांगू झील भी कहा जाता है, ऊंचाई पर स्थित एक खूबसूरत झील है। मौसम के हिसाब से इसके आसपास का दृश्य बदलता रहता है और ठंड के मौसम में यहां बर्फ भी देखने को मिल सकती है।

नाथुला दर्रा भारत और तिब्बत क्षेत्र के बीच ऐतिहासिक महत्व रखने वाला पहाड़ी दर्रा है। यह सीमावर्ती क्षेत्र में आता है, इसलिए यहां जाने के लिए विशेष परमिट जरूरी होता है। भारतीय पर्यटकों को भी त्सोमगो झील और नाथुला जैसे अधिसूचित क्षेत्रों के लिए तय अनुमति लेनी पड़ सकती है। नियम, दस्तावेज और प्रवेश की स्थिति यात्रा से पहले आधिकारिक वेबसाइट या पंजीकृत स्थानीय टूर ऑपरेटर से जांचें।

यहां मौसम अचानक बदल सकता है और ऊंचाई के कारण कुछ लोगों को सांस फूलने, सिरदर्द या थकान जैसी परेशानी हो सकती है। इसलिए आराम से चलें, शरीर को ऊंचाई के अनुकूल होने का समय दें और जरूरत महसूस होने पर आगे जाने की जिद न करें।

पेलिंग, युक्सोम और पश्चिमी Sikkim की खूबसूरती

अगर आप भीड़ से थोड़ा दूर रहकर पहाड़ों के नजारे देखना चाहते हैं, तो पेलिंग और युक्सोम जैसे स्थान आपकी यात्रा में शामिल हो सकते हैं। पेलिंग से मौसम साफ रहने पर कंचनजंगा की चोटियों के सुंदर दृश्य दिखाई दे सकते हैं। यहां आसपास के प्राकृतिक स्थलों और मठों को देखने के लिए भी समय रखा जा सकता है।

पेमायंगत्से मठ पश्चिमी Sikkim के पुराने और प्रसिद्ध मठों में से एक है। इसकी धार्मिक और ऐतिहासिक अहमियत के साथ-साथ यहां की शांत पहाड़ी स्थिति भी पर्यटकों को आकर्षित करती है। पास में पुराने राजमहलों के अवशेष देखने के लिए रबडेंटसे भी जाया जा सकता है।

युक्सोम का नाम Sikkim के इतिहास में खास स्थान रखता है। यह पुराने राजतिलक स्थल और ट्रेकिंग मार्गों के लिए जाना जाता है। यहां डुब्डी मठ भी स्थित है, जिसे सिक्किम के सबसे पुराने मठों में गिना जाता है। अगर आप इस क्षेत्र में घूम रहे हैं, तो रास्तों और स्थानीय परिवहन की योजना पहले बना लें, क्योंकि हर जगह तक पहुंचना शहर की तरह आसान नहीं होता।

नामची और ते​​मी टी गार्डन भी देखें

दक्षिण Sikkim में नामची एक ऐसा स्थान है जहां धार्मिक पर्यटन और प्राकृतिक नजारों को एक साथ देखा जा सकता है। यहां स्थित सिद्धेश्वर धाम, जिसे चार धाम के नाम से भी जाना जाता है, में भगवान शिव की विशाल प्रतिमा और भारत के प्रमुख तीर्थस्थलों की प्रतिकृतियां बनाई गई हैं। धार्मिक स्थलों में रुचि रखने वाले यात्रियों के लिए यह एक लोकप्रिय जगह है।

नामची के पास समद्रुपत्से पहाड़ी पर गुरु पद्मसंभव की विशाल प्रतिमा भी देखी जा सकती है। पहाड़ी की स्थिति के कारण आसपास के इलाके के सुंदर दृश्य दिखाई देते हैं। यात्रा के दौरान यहां के मौसम और आने-जाने के समय का ध्यान रखें।

प्रकृति और खेती में रुचि रखने वालों के लिए ते​​मी टी गार्डन एक अलग तरह का अनुभव देता है। यह सिक्किम का प्रसिद्ध चाय बागान है, जिसकी स्थापना 1960 के दशक में हुई थी। यहां हरियाली से भरी ढलानों पर चाय के पौधे दिखाई देते हैं। अगर आप चाय खरीदना चाहते हैं, तो स्थानीय उत्पादों के बारे में जानकारी लें और बागान में घूमने के लिए उपलब्ध नियमों का पालन करें।

अक्टूबर 2023 की बाढ़: पहाड़ों की नाजुक प्रकृति को समझें

Sikkim की प्राकृतिक सुंदरता के साथ यह समझना भी जरूरी है कि हिमालयी क्षेत्र पर्यावरण और मौसम के लिहाज से संवेदनशील है। यहां भारी बारिश, भूस्खलन, भूकंप और ग्लेशियर से जुड़ी घटनाएं सड़क, पुल और दूसरी सुविधाओं को प्रभावित कर सकती हैं।

अक्टूबर 2023 में उत्तर सिक्किम की साउथ ल्होनक झील से जुड़ी ग्लेशियल लेक आउटबर्स्ट फ्लड यानी GLOF की घटना ने भारी तबाही मचाई। झील के पानी का अचानक बहाव तीस्ता नदी के जलस्तर में तेज बढ़ोतरी का कारण बना। इससे पुलों, सड़कों और जलविद्युत परियोजनाओं को नुकसान पहुंचा और कई लोगों की जान गई। अनेक परिवार प्रभावित हुए और कुछ इलाकों का संपर्क भी बाधित हुआ।

इस घटना ने दिखाया कि हिमालय में विकास से जुड़ी परियोजनाओं, जलवायु परिवर्तन और प्राकृतिक जोखिमों को गंभीरता से समझना कितना जरूरी है। यात्रियों के लिए इसका सीधा मतलब है कि मौसम की चेतावनी और प्रशासन की सलाह को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

अगर किसी रास्ते को बंद कर दिया गया है, तो वहां जाने की कोशिश न करें। पहाड़ों में यात्रा का कार्यक्रम थोड़ा लचीला रखें, ताकि मौसम खराब होने पर यात्रा की तारीख या रास्ता बदला जा सके। Sikkim

Sikkim घूमने का सबसे अच्छा समय

Sikkim घूमने का सही समय इस बात पर निर्भर करता है कि आप बर्फ देखना चाहते हैं, फूलों से भरी घाटियां पसंद करते हैं या फिर साफ मौसम में पहाड़ों के नजारे देखना चाहते हैं।

• मार्च से मई: इस समय कई इलाकों में मौसम सुहावना रहता है और रोडोडेंड्रॉन के फूल देखने को मिल सकते हैं। प्रकृति और फोटोग्राफी पसंद करने वालों के लिए यह अच्छा समय हो सकता है।
• जून से सितंबर: यह बारिश का मौसम है। पहाड़ी रास्तों पर भूस्खलन और सड़क बंद होने का खतरा बढ़ सकता है। इस दौरान यात्रा करने से पहले मौसम और सड़क की ताजा स्थिति जरूर जांचें।
• अक्टूबर से नवंबर: कई जगहों पर आसमान साफ रहने की संभावना होती है, इसलिए पहाड़ों के नजारे देखने के लिए यह अच्छा समय हो सकता है। फिर भी मौसम हर साल एक जैसा नहीं रहता।
• दिसंबर से फरवरी: ऊंचाई वाले क्षेत्रों में ठंड और बर्फबारी का अनुभव मिल सकता है। लेकिन बर्फ की उपलब्धता और रास्तों की स्थिति मौसम पर निर्भर करती है। गर्म कपड़े और सही जूते जरूर साथ रखें।

किसी भी मौसम में नाथुला, गुरुडोंगमार या उत्तर Sikkim के ऊंचाई वाले क्षेत्रों में जाने से पहले सड़क, मौसम और परमिट की स्थिति जांचना जरूरी है।

Sikkim कैसे पहुंचें और परमिट का क्या ध्यान रखें?

Sikkim की यात्रा के लिए हवाई, रेल और सड़क मार्ग का इस्तेमाल किया जा सकता है। पाक्योंग एयरपोर्ट राज्य में स्थित है, जबकि पश्चिम बंगाल का बागडोगरा एयरपोर्ट भी गंगटोक पहुंचने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। उड़ानों की उपलब्धता और मौसम के कारण होने वाले बदलावों को देखते हुए टिकट बुक करने से पहले ताजा जानकारी जांचें।

रेल से आने वाले यात्रियों के लिए न्यू जलपाईगुड़ी प्रमुख विकल्प है। वहां से गंगटोक और दूसरे हिस्सों के लिए टैक्सी या अन्य सड़क परिवहन लिया जा सकता है। सड़क मार्ग से आने वाले यात्रियों के लिए सिलीगुड़ी और गंगटोक के बीच का रास्ता आम तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। पहाड़ी यात्रा में समय अधिक लग सकता है, इसलिए पहुंचने के दिन बहुत ज्यादा घूमने का कार्यक्रम न बनाएं।

परमिट के मामले में एक जरूरी बात समझ लें: भारतीय नागरिकों को सामान्य रूप से पूरे सिक्किम में घूमने के लिए इनर लाइन परमिट की जरूरत नहीं होती, लेकिन नाथुला दर्रा, त्सोमगो झील और कुछ सीमावर्ती या संरक्षित इलाकों के लिए विशेष अनुमति जरूरी हो सकती है। विदेशी नागरिकों के लिए अलग प्रवेश और परमिट नियम लागू होते हैं। आधिकारिक सिक्किम पर्यटन वेबसाइट पर संबंधित जगह के मौजूदा नियम देखें और जरूरत पड़ने पर पंजीकृत टूर ऑपरेटर की मदद लें। Sikkim

Five Colors of Travel की ओर से खास सुझाव

• परमिट पहले से जांचें। त्सोमगो झील, नाथुला दर्रे और दूसरे संरक्षित इलाकों में जाने से पहले अपने दस्तावेज और अनुमति की जरूरत पता कर लें। नियम और प्रवेश की स्थिति बदल सकती है।
• मौसम के हिसाब से तैयारी करें। हल्के कपड़ों के साथ गर्म जैकेट, रेनकोट और आरामदायक जूते रखें। ऊंचाई वाले क्षेत्रों में मौसम तेजी से बदल सकता है।
• स्थानीय होमस्टे में रुकें। अगर बजट और यात्रा का कार्यक्रम अनुमति देता है, तो स्थानीय परिवारों के होमस्टे में रुककर वहां के भोजन और जीवनशैली को करीब से जानें।
• स्थानीय खाना और सामान जरूर आजमाएं। मोमो, थुकपा और स्थानीय चाय के अलावा बाजार में मिलने वाले हस्तशिल्प को भी देखें। खरीदारी करते समय स्थानीय कारीगरों और छोटे कारोबारियों को प्राथमिकता दें।
• प्रकृति और स्थानीय नियमों का सम्मान करें। कचरा न फैलाएं, वन्यजीवों से दूरी रखें और धार्मिक स्थलों पर शांति बनाए रखें। मौसम खराब होने या रास्ता बंद होने पर अपनी योजना बदलने के लिए तैयार रहें।

Sikkim की खूबसूरती सिर्फ बर्फ से ढके पहाड़ों या मशहूर पर्यटन स्थलों तक सीमित नहीं है। यहां की असली खासियत प्रकृति, स्थानीय संस्कृति, पुराने मठों, पहाड़ी गांवों और जैविक खेती की कोशिशों में भी दिखाई देती है। कहीं चाय के बागान हैं, कहीं शांत झीलें और कहीं ऐसे रास्ते हैं जहां सफर खुद एक यादगार अनुभव बन जाता है।

अगर आप यहां घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो अपनी पसंद और बजट के हिसाब से जगहें चुनें। एक ही यात्रा में हर जगह पहुंचने की जल्दबाजी करने के बजाय कुछ स्थानों को आराम से देखें, स्थानीय भोजन चखें और आसपास के लोगों की संस्कृति को समझें। Sikkim